温州老年病医院

你的胃可能是“虚”了——中医专家谈慢性萎缩性胃炎

发布时间：2023-04-06 09:08:19 浏览：9823

随着现代社会生活节奏的加快，持续的高压、频繁的应酬和不规律的作息导致了许多消化系统疾病的发生，其中慢性萎缩性胃炎又是其中的“常客”。4月9日是国际护胃日，古人云，十人九胃，这说明自古以来胃病都是很普遍的一种疾病。那么，我们要如何应对萎缩性胃炎呢？来听听名温州市中医、主任中医师吴伯聪的建议。

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胃阴虚与萎缩性胃炎
先来和大家分享一个病例。
53岁的黄女士（化姓），向来尽心尽力地照顾一家老小，为一家老小做好饭之后，自己常被油烟熏得没胃口就回屋休息不吃饭，长时间的饮食不规律，让黄女士得了萎缩性胃炎。虽经医院治疗，但却时好时坏，始终不能治愈。

看黄女士形体消瘦，面色萎黄，经把脉，又发现她脉细数，看舌苔，舌质红光无苔。问黄女士平日里怎么个不舒服法，她说，平日里总觉得胃里胀痛，最难受的是肚子明明很饿，但却不想吃饭，勉强吃点后又开始消化不良，不仅如此，还常感觉口干舌燥，及心慌气短。经悉心用药调理后，黄女士舌质转红润并生薄白苔，食欲也逐渐恢复正常，她很是感激。
很显然，黄女士病症的根源是非常典型的胃阴虚。何谓胃阴虚？胃阴虚见于《类证治裁·脾胃》，常常指因为胃阴不足所出现的口干舌燥、干呕、饮食减少等证侯。黄女士本有萎缩性胃炎，加之胃阴虚作祟，导致她胃失濡润和降，从而不吃难受，吃一点又腹胀疼痛。

中医认为，胃在生理上以和降为顺，在病理上因滞而病。而慢性萎缩性胃炎主要与外邪犯胃（包括幽门螺旋杆菌感染）、饮食不调、情志失和、药物所伤以及先天禀赋不足脾胃虚弱等多种因素有关。在《素问·逆调论》中记载，＂胃不和则卧不安＂，上面所说的几种致病因素都存在着损脾伤胃，致使脾失健运，胃失和降，中焦枢机不利，气机升降失调，从而产生气滞、食停、湿（痰）阻、火郁、寒凝、血瘀等各种病理结果。

日常养胃还需这样做
经常吸烟、喝酒，或者精神过度紧张等原因，都可能会诱发萎缩性胃炎的出现，此时患者会有胃胀、反酸、嗳气等不适的症状，想要缓解病情，除了积极治疗之外，在饮食上还应该注意以下四点：

少量多餐
患有萎缩性胃炎后，可以每天吃6餐，做到少量多餐，并且选择容易消化的食物食用。

适量的补充优质蛋白质
患有萎缩性胃炎后应该为身体适当的补充一些优质的蛋白质，尤其是可以喝一些浓肉汤，吃一些肉汁等，它有助于胃液的分泌。

忌吃粗糙、刺激性食物
萎缩性胃炎患者平时要注意避免吃太硬，太辣，太咸，太烫，过分粗糙或者刺激性比较强的食物，比如腌制食物，辣椒，大蒜，油炸食物，炸制的食物，麻辣烫等，否则会刺激到胃粘膜，引起胃部不适，会让病情越来越严重。

饮食要有规律，且细嚼慢咽
定时定量的就餐，但是每餐都不能吃的太饱，就餐时还需要细嚼慢咽，千万不要饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食。