每个人或多或少，都会出现一些打呼噜的现象。可是打呼噜和高血压到底有没有密切的关系？对于这个可能很多人都并不是那么的了解。今天就让我们跟随专家，看看在生活中，到底如何才可以更好的去避免打呼噜的现象，如果是经常打呼噜，又会给我们的身体造成什么样的危害呢？

本期专家

      “打呼噜”与“高血压”，同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！打呼噜是指睡眠中，因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂），发生振动而发出的鼾声，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。很多朋友会问：“睡眠呼吸暂停会引起高血压疾病吗？”

      解决这个问题之前，我们再来回顾一下睡眠呼吸暂停的自我筛查方法。若您符合以下情况您就有可能患睡眠呼吸暂停：
      #1
      睡觉常打呼噜，且呼噜声影响他人休息导致他人烦恼。
      #2
      有以下症状及解剖学易感因素：

     2008年，AHA/ACCF（美国心脏协会/美国心脏病学基金会）联合发表的《睡眠呼吸暂停与心血管疾病科学声明》明确指出：约50%-90%的睡眠呼吸暂停患者患有高血压，隐性高血压的比例也高达32%；30%-50%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停，顽固性高血压患者中，睡眠呼吸暂停患者更是高达83%。

      而来自中国的流行病学调查也曾提到：中华医学会呼吸病学分会睡眠呼吸疾病学组组织了全国14个省市的20家三级甲等医院，进行了我国睡眠呼吸暂停人群高血压患病率等相关信息的流行病学调查。共纳入2279例患者。结果显示：阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者共1012例，高血压患病率56.2%，目前中国至少有3000万患者的高血压病因，与睡眠呼吸暂停有关。由此可见睡眠呼吸暂停与高血压疾病关系密切！ 

睡眠呼吸暂停相关性高血压的类型
      夜间血压与日间血压一样能反应心血管风险，夜间血压呈“非杓型”改变可增加不良事件的发生。而睡眠呼吸暂停者的睡眠相关性高血压，可分为持续升高型（夜间和清晨高血压），和爆发型（清晨高血压，无夜间高血压），两种类型均能增加心血管风险。

几个关键的临床意义
      睡眠呼吸暂停综合征合并高血压关键的临床意义有三点：
      #1 严重心律失常和猝死的发生率显著增加；
      #2 脑卒中、心肌梗死和心力衰竭的发生率也比较高；
      #3 将睡眠呼吸监测作为心、脑血管病的常规检查项目，是预测和防治心脑血管病的有效手段之一。
      因此，“打呼噜”与“高血压”关系密切，必须引起重视，必须积极筛查且规范治疗，如果您或家人、朋友正被“打呼噜”困扰，请联系温州老年病医院呼吸睡眠专科，我们专业的睡眠团队将为您的健康保驾护航。